“Belastet dich deine Arbeit so sehr, dass du nicht mehr richtig schlafen kannst?"
"Hast du das Gefühl du stehst kurz vor einem Burn-Out und weisst nicht, was du dagegen tun kannst?"
“Möchtest du dich wieder mehr bewegen und gesünder werden, hast aber neben deinem Job keine Zeit dafür?”
Kennst du das?
Dein Job im Sport erfüllt dich wahnsinnig und macht dich gleichzeitig krank?
Die Welt des Sports ist faszinierend und fordernd zugleich – deine Leidenschaft treibt dich an, oft bis an deine Grenzen und darüber hinaus. Doch in diesem Hochleistungs-Umfeld passiert es leicht, dass deine eigene Gesundheit auf der Prioritätenliste immer weiter nach unten rutscht. Vielleicht merkst du bereits, wie deine Energie schwindet oder Stress zum ständigen Begleiter wird, weil für Selbstfürsorge kaum Zeit bleibt. Es ist ein bekanntes Muster: Der Job fordert alles, und das Wohlbefinden muss warten.
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Genau hier setzt Business Health Coaching bei Sportiva Coaching an: Gemeinsam erstellen wir deinen individuellen Kompass, um deine Gesundheit bewusst wieder als Priorität zu verankern. Wir helfen dir zu erkennen, wann und wie du deine Bedürfnisse vernachlässigst und wie du aktiv gegensteuern kannst. Lerne durch unser Coaching, klare Grenzen zu setzen, energieraubende Stressoren zu minimieren und Routinen zu entwickeln, die deine physische und mentale Gesundheit stärken.
Investiere jetzt in dich – es ist Zeit, deine Gesundheit wieder an die erste Stelle zu setzen.